Os painéis solares utilizar para as matérias-primas poupar!Poupar água, aproveitando as sobras dos jarros do almoço para lavar o chão!Utilizar as borras de café para a compostagem!Educar para a floresta proteger e os incêndios evitar!Poupar… Mais
Recuperar para reutilizar
Para o projeto Eco-Escolas nós, formandos do curso Operador Gráfico de Acabamentos, estamos este ano a recuperar os livros da biblioteca da CERCICA e dossiers antigos.
Os dossiers e livros estragados estão a ficar outra vez bons para os nossos colegas usarem.
Os livros e dossiers são feitos de papel.
Para fazer papel são cortadas todos os anos muitas árvores.
Com o apoio da professora Filipa e do formador José, que nos ensinou o restauro de livros, ajudamos a floresta.
Da horta para a Mesa
No dia 3 de Junho, a turma 2B5, do Curso de Pastelaria e Panificação da CERCICA, foi até à Escola Média de Hotelaria do Estoril, fazer uma visita às instalações e participar na atividade em conjunto com os alunos finalistas do 3.º ano de Cozinha, com o tema «Da horta para a mesa».
Esta atividade teve como objetivo, fazer receitas saudáveis.
Usámos nas receitas muitos legumes biológicos produzidos na CERCICA.
Preparámos e confeccionámos os seguintes pratos:
- Salada com tomate, pepino, pimentos;
- Sopa de legumes, com Cebola, alho francês, cenoura, abóbora e espinafres;
- Frango grelhado (marinado com sumo de limão e orégãos);
- Batata doce, brócolos e cenoura, assada no forno;
- Beringela assada com vinagrete.
Comendo comida sem pesticidas e produzida perto de nós ajudamos a preservar o ambiente.
Energia… Uma História para Contar
No âmbito do programa Eco-Escolas,
os formandos do curso de tratador de animais da turma 6C1,
escreveram uma banda desenhada
sobre a Energia…Uma História para Contar.
Fique a conhecer aqui!
Vamos poupar água?
No âmbito do programa Eco-Ecolas,
os formandos do curso de operador de jardinagem da turma 1C1,
assinalaram o Dia Mundial da Água
com uma iniciativa que sensibiliza a população
para a poupança de água.
Vejam o vídeo Vamos poupar água?
Voluntariado On-line – Uma nova experiência!
No dia 27 de maio, tivemos uma experiência nova.
Fizemos voluntariado on-line.
Como não podemos receber voluntários na CERCICA,
realizamos a sessão de voluntariado on-line.
Já tínhamos tido muitas sessões on-line durante a quarentena.
Foi nas sessões online que falamos com os colegas.
Desta vez foi diferente, estivemos a conversar com
3 colaboradores do grupo Marsh McLennan.
O tema foi o mundo das profissões e a importância do trabalho.
Também falamos de outros assuntos, como:
– o que gostamos de fazer na CERCICA;
– viagens que já fizemos;
– o que gostamos de fazer nos tempos livres.
Foi um momento de partilha que gostamos muito.
Obrigado aos 3 voluntários que estiveram connosco
para uma manhã diferente.
(Re)Veja a Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência
A Fundação LIGA realizou um vídeo de sensibilização à Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência. Um vídeo que explica numa forma simples alguns dos direitos.
Questionário de satisfação
Foram mais de 100 as atividades e terapias online
que aconteceram durante o confinamento.
Foi um grande desafio para todos!
De um dia para o outro tivemos que ficar em casa.
Clientes, famílias e equipa do CAO tiveram que aprender
a utilizar o Zoom, o Watsap a ligar e a desligar o som…….
Apesar das dificuldades as atividades online aconteceram.
Tivemos sessões de manhã e à tarde.
Com as sessões online conseguimos manter o contacto e
realizar atividades muito diferentes das que estávamos habituados.
Com os computadores e com os telemóveis conseguimos
sair de nossas casas.
Fizemos visitas virtuais, quizzes, vimos filmes, dançamos e cantamos.
Realizamos muitas experiências na companhia uns dos outros.
Quando terminou o confinamento, cada participante teve
que dizer o que achou das sessões online.
Os participantes escolheram uma das seguintes respostas:
- não gostei,
- gostei,
- gostei muito
O resultado foi muito positivo.
A resposta mais escolhida foi Gostei Muito.
Sentimentos de Pandemia
Pedro Silva, cliente do Centro de Atividades Ocupacionais, expressou o que tem sentindo nos últimos tempos. Vale a pena ler esta partilha, tão bonita!
Os meus sentimentos … sinto-me sozinho, sem ninguém.
Fica a cabeça sozinha no meu corpo.
Fica sem mexer e o meu coração a bater e a mente baralhada
– mas fico a rezar como fazíamos d´antes.
O meu sentimento deste afastamento …. fazem-me falta os miminhos do amor.
No ajuntamento já não me sinto bem. Agora é só com a Joaninha,
as pessoas de apoio e com as psicólogas é que eu me sinto bem.
Sinto o coração sossegado no meu espaço.
No meu silêncio quebra-se o relógio do tempo, não gira o normal.
Só o que vejo são memórias d’antes. Tenho medo.
No início e no depois do confinamento aprendi a angústia de sair,
a ansiedade de ajuntamentos, fico aflito, sem ar.
Sozinho fico na agitação de me lembrar de coisas más.
Depois fico bem, com satisfação nas minhas coisas,
o afastamento entre colegas às vezes é bom,
outras vezes é uma dor afastar os colegas de mim.
Quero na pandemia um sorriso, preciso de estar feliz e contente.
É tempo de máscaras, sinto que não conheço as pessoas,
mas lembro das pessoas antes. Sinto-me bem com a minha máscara,
traz-me cheiros, sinto o corpo quente.
Tenho ansiedade para ter uma pessoa nova comigo na minha vida.
Para passear e lembrar-me de umas coisas novas, mas não posso.
Ponho o pé no travão aos ajuntamentos. Nada me faz sorrir.
Na desejada CERCICA faz-me lembrar os meus brinquedos,
as pessoas ajudam-me.
Às vezes choro, às vezes sinto uma alegria como se fosse uma criança a brincar num sonho que é confortável.
Estou a brincar com os meus brinquedos, sozinho.
Já não gosto de ajuntamentos como antes.
Gosto de 3 pessoas em cada sala com um desejo meu.
Pedro Silva escreveu em Janeiro 2021.
A nossa experiência das aulas à distância
Este ano aprendemos de forma diferente.
Aprendemos à distância, numa sala de aula virtual.
Esta experiência está a ser um grande desafio.
Tivemos que adaptar a nossa forma de aprender
para estarmos em segurança.
Aprendemos a mexer melhor no computador e no telemóvel.
Aprender quando estamos em casa é difícil porque há muitas distrações.
Mas quando os professores e os colegas entram na sala de aula virtual
temos que estar concentrados.
Conseguimos ver os colegas e os professores no computador.
Aprendemos a matéria através de vídeos, jogos e exercícios.
Basta fazer um clique.
Alguns colegas acham que esta experiência é divertida e diferente.
Mas outros colegas preferem as aulas presenciais na Cercica.
Gostam mais das aulas presenciais porque o convívio é diferente e a aprendizagem também.
É bom estarmos a ter esta experiência e aprendermos coisas novas!
Formandos da Formação Profissional
Finalistas do curso Tratador – Tratadora de Animais em Cativeiro.
E assim passou o primeiro ano de formação do curso Tratador – Tratadora de Animais em Cativeiro.
Foi um ano diferente de todos os outros.
Um ano sem grandes previsões e certezas mas com uma janela aberta para
outras oportunidades e desafios.
Os formandos do curso Tratador – Tratadora de Animais em Cativeiro
adaptaram-se a uma nova realidade com alguma facilidade.
Com o envolvimento de todos e com a ajuda de cada um foi possível
realizar actividades nunca antes planeadas!
Aos formandos da Turma 6 C1 um abraço muito forte…
(daqueles que não se podem dar agora!)
Testemunhos dos Finalistas
A.C.
É o curso que eu queria tirar e eu estou a adorar o curso.
G.S.
Gosto de ter formação online mas também gostava de quando ia à CERCICA.
Neste ano de formação gostei de conhecer os colegas.
R.G
Desde que comecei o curso sempre gostei muito de tratar dos animais e de
conhecer os melhores amigos e colegas muito obrigado.
M.A.
É o curso que eu queria tirar, estou a adorar o curso, adorei conhecer os meus
colegas ter contacto com eles e de ter amigos.
A formadora ensinou-me muitas coisas, também gostei muito e ajudou-me
muito, vai continuar a ajudar-me muito.
V.Q.
Eu gosto muito de estar com meus colegas.
T.P.
Durante este ano, em que comecei a fazer pela minha vida, foi radicalmente um grande passo.
Pois se hoje tivesse parada em casa eu não tinha a minha autonomia nem conseguia tomar as minhas decisões.
Acho que a CERCICA não só ajudou me a retirar todos o meus medos e conseguir ser mais adulta, como também ainda hoje me apoiam em tudo, a única coisa que tenho a fazer é seguir em frente obrigada por tudo colegas e formadores.
B.D
Eu estou a gostar de fazer este curso, adorei conhecer os meus colegas, eles
são muito especiais para mim e espero não perder o contacto com eles.
Gostei muito de conhecer a minha formadora porque não foi só minha
formadora também foi uma grande amiga que me ajudou e muito.
Os Cercicos 